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什么是甘南
它同西藏一样，有丰富的宗教人文、纯净的蓝天白云。地域辽阔、植被丰富、含氧充足，这里草原辽阔、雪山峻峭、湖泊圣洁、松柏参天。
它同内蒙一样，有起伏不定的草原，春夏季节野花盛放，但远不止于此，这里以天为屏，以地为界，有亚洲第一草场，有天下*河第一湾，除了海洋，这里拥有一切。
它同*一样，高山耸峙、河流交错、风景开阔。但却比*离我们更近一点，这份恰到好处的距离。让每个人都可以轻松抵达。
它拥有，米雪域高原的纯净，年藏族文化的真诚，万亩天然草原的辽阔，这里是离尘世最远的远方，这里能满足每个人对藏地的所有想象，在圣境天堂般的甘南，沁人心脾的酥油香弥散在草原，恰恰是这份淡淡的香味，不断提醒着你，你并不是在梦中，你在生活中的天堂里。
行程设计（按行程顺序）
全国各地西宁航班请自行查询
建议航班去程：8月10日全国各地~兰州中川机场
建议航班回程：8月19日或以后的兰州中川机场~全国各地
D1、（8月10日周二）全国各地-兰州中川机场-兰州市，70KM，住宿地海拔M
预计进程：今天是集合日，一天在路上，飞机或者高铁都行，前往兰州，市内指定酒店集合，报名字入住即可。从长沙出发的朋友可以跟领队一起，航班选择晚上21:05~23:35，机票约，往返在以内比较实惠。下飞机接到酒店休息，准备第二天出发。
用餐：无
门票：无
住宿：兰州市内酒店（已含）
D2、（8月11日周三）兰州市-临夏县-八角城-拉卜楞寺KM，住宿地海拔M
主要景点：八角城遗址、拉卜楞寺
预计进程：今天是行程开始第一天，先往临夏方向走，途径八角城遗址游玩，再前往拉卜楞寺游玩，最后登高拉卜楞寺外面的山坡观看日落，今天车子分别行驶时间为2小时、2小时、1小时，入住拉卜楞寺附近民宿休息。
八角城遗址八角城也称雍仲城，初建于西汉年间，为汉白石县旧址，距今已有二千多年的历史，是历史上汉羌、唐蕃时的边寨重镇。不同于中国大部分的方形城墙，八角古城的城墙是十字形的。这样的城墙之下，所有地方都在城墙上弓箭手的射程之内，在防御上没有死角。这种设计证明了这里曾是兵家必争之地。甘加草原周围群山环绕，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。每到夏季，整个草原碧绿如茵，好似一块天然的绿色大地毯，鲜花盛开，繁花似锦。蓝天、白云、绿草浑然一体，央曲河和央拉河蜿转流淌，犹如一条洁白的哈达飘落在草原上。
拉卜楞寺青海拉卜楞寺旧称扎西奇寺，意为“活佛大师的府邸”，位于甘肃省夏河县城西大夏河滨的桑科草原上，是中国著名的藏传佛格鲁派（*教）六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”，拥有世界最长的转经长廊，曾经是甘、青、川毗邻地区藏族的*治、宗教、文化中心。拉卜楞寺整体坐北向南，占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米，更像一个小村庄。主要殿宇90多座，包括六大学院、16处佛殿、18处昂欠（大活佛宫邸）、僧舍及讲经坛、法苑、印经院、佛塔等，形成了一组具有藏族特色的宏伟建筑群，房屋不下万间，这里的的建筑粗犷大方，古朴典雅，稳坚耐用。大型佛殿顶部，均有铜质鎏金法轮、阴阳兽、宝瓶、胜幢、雄狮等。部分殿堂的屋顶有鎏铜瓦和绿色琉璃瓦。整个建筑庄严巍峨、宏伟壮观。雕梁画栋，金碧辉煌，气势磅礴，具有藏民族独特的风格。
用餐：酒店含早，正餐AA
门票：无
住宿：夏河县级酒店
D3、（8月12日周四）拉卜楞寺-科桑草原-碌曲县-尕海-玛曲县-天下*河第一湾-玛曲县KM，住宿地海拔M
主要景点：科桑草原、尕海、玛曲*河第一湾
预计进程：早餐后前往玛曲县，先行车0.5小时达到科桑草原游玩，再行车2.5小时前往尕海游玩。下午主要游玩天下*河第一湾及*河大桥上观看日落，途径各个漂亮地方随时停车，结束后回到玛曲县住宿。
尕海尕海湖在碌曲县境内海拔米的尕海草原上，四周都是优良的天然牧场，河流纵横，植被良好。这里也是观鸟圣地，每年春末初夏，成群的白天鹅、灰雁等近百种鸟类会从南方飞来尕海，有各种珍禽异鸟栖息在湖畔上，在80年代被省上列为湿地类型候鸟保护区，被国务院列为国家级自然保护区。初夏的碧波万顷显得多姿多彩，湿地之上木栈道,仿佛连接天地的通路,步行而来,走向遥远.越是接近湖边,色彩越是鲜艳,由*及红,惊艳得像有姿色美女那么耀眼。尕海是高原神湖，没有一丝人工粉饰和雕琢，显得更加格外纯净。
玛曲*河第一湾*河由巴颜喀拉山发源后，自青藏高原一路向东南流去。行至玛曲时，遇到了阿尼玛卿山脉阻挡，于是河水掉头流向西北，形成了罕见的度大转弯，重新回归青海省。所以玛曲也被称作*河第一曲，素有“*河首曲”的美誉。这里风景宜人，*河两岸绿草如茵、牛羊成群。首曲第一桥有两大美妙绝伦的景观。一是拱桥拖日。清晨日出时，立身于大桥西侧，当太阳升到拱面时，恰似拱桥托起了红日，颇为壮观。二是长河落日，*昏时分，在*河桥边远望长河之水，夕阳渐渐西沉，恰似落入长河之中，十分美妙。
用餐：酒店含早，正餐AA
门票：无
住宿：玛曲县级酒店
D4、（8月13日周五）玛曲县-外香寺-阿万仓湿地-年宝玉则冰川观景台-久治县，KM，住宿地海拔M
主要景点：外香寺、阿万仓湿地、年宝玉则冰川观景台
预计进程：早餐后前往久治县，今天就深入青海南部腹地了，一路的大草原只怕会产生视觉疲劳，中午路上解决。先车行半小时玩玛曲外香寺，再车行1小时来到阿万仓湿地观赏湿地风光，下午车行2小时前往年宝玉则冰川观景台登高望远，玩了后再行1小时久治县内入住。
外香寺察干尼玛外香寺是藏传佛教格鲁派*教寺院之一，是玛曲县境内最早的一座藏传佛教寺院，也是属于拉卜楞私寺座寺院之一。寺院最初是按照第六世班禅大师的嘱托由第二世嘉木样久美昂布创建于年，寺院的经堂和大佛堂中的很多文物、经书、佛像都受到文革时的影响被毁。现有的文物有：有宗喀巴、加次杰等大师、活佛的大量著作及释迦牟尼的锡杖、参巴活佛三岁时踩磨盘石的脚印、松赞干布的靴子、文成公主的手镯等珍贵文物。
阿万仓湿地年《中国国家地理》举办的“选美中国”活动中，以阿万仓贡赛尔喀木道湿地为核心的玛曲湿地群被评为“中国最美的五大草原湿地”第一名。这里因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮。天然自成的优质草地，是一片原生态的、苍凉而壮丽的草原。远看阿万仓，河流迂回，千山竞形，海拔米拉日玛峰和稍低于其的沃特峰，隔河对峙，犹如两尊雄壮的金刚武士，守护着阿万仓的门户。
年宝玉则冰川观景台位于甘青川三省交界处著名的神山,年保玉则,它又称果洛山，是巴颜喀拉山的最高峰。有人说，它是青海的稻城亚丁，因为这里处处如一幅美丽画卷，冰川、雪山、峭壁、湖泊、草甸、野花...到处流传着藏族英雄史诗中格萨尔王的故事。这里壮观的冰体与*斧神工般陡峭的山岩更使它披上了一道神秘的面纱。年保玉则，一个美得不可思议的地方。湖畔，芳草萋萋的草甸上织锦般洒落着各色野花，蓝色湖水背后，则伫立着年宝玉则的皑皑雪峰。夏季，遍地野花为你开。年保玉则是大自然造就的一块未被现代文明濡染的净土，这里的一切仍就保持着千万年前的洪荒与古朴。
用餐：酒店含早，正餐AA
门票：无
住宿：久治县级酒店
D5、（8月14日周六）久治县-莲宝叶则景区-各莫寺-阿坝县KM，住宿地海拔M
主要景点：莲宝叶则景区、各莫寺
预计进程：早饭后出发前往阿坝县，今天上演一天的风景大片。早饭后前往莲宝叶则景区购票进入，玩到下午出来，所以路餐要带好。出来后车行半小时到达各莫寺游玩，最后回到阿坝县内酒店入住，结束一天行程。
莲宝叶则景区如果你向往《指环王》《霍比特人》的魔界仙境，那你一定会爱上莲宝叶则景区，这里的山绮丽魔幻棱角分明，这里的水澄澈碧蓝宛若仙镜，这里是神灵庇佑的石头山，是藏人灵*的后花园。夏季的莲宝叶则，哪里都是风光IMAX实景，山峰雄伟壮美，连绵起伏，湖泊澄净清澈，星罗棋布，奇峰异石变幻莫测，气势雄浑。这里水奇湖秀，瀑布飞扬，温泉蒸腾的奇峰异石的艺术殿堂，是一座雄伟的石头城堡。风景区内的珠姆措、落云措、龙尕措拉玛、扎尔尔措景点景区各有所长，相互映衬，各具特色。莲宝叶则还是是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。
各莫寺为四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一，是*教六大寺之拉卜楞寺的分寺之一。各莫寺以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。各莫寺至今多年的历史，寺庙通过宝塔上、屋檐下的狮像装饰细部呈现着佛教建筑的威严震撼，也叙述着阿坝县*教合一的统治模式。沿着长长的转经廊长廊走过，顺时针转过每一个装有活佛净点过的经书、圣物的转经筒，便可以感受当地信徒虔诚向佛、一心行善、祈祷平安浓郁的宗教氛围。在各莫寺的转经长廊内有36个大经筒，多个小经筒，寺院里如果转经筒越多就代表着寺院的规模越大、信徒的生活水平越富裕。
用餐：酒店含早，正餐AA
门票：莲宝叶则景区60
住宿：阿坝县内酒店
D6、（8月15日周日）阿坝县-郎依寺-神座村-唐克镇KM，住宿地海拔M
主要景点：郎依寺、神座村、九曲*河第一湾
预计进程：早饭后出发前往唐克镇，先去伊多寺的外围观赏，山孪中隐藏的伊多寺显得十分恬静，再去神座村游玩，然后前往唐克镇。这里去唐克镇有两条路可选，一条是国道，大路泛泛，车来车往景色差一点。一条是县道，弯弯曲曲风景是十分的好，路程都差不多行车3小时，个人偏向县道得看具体情况。到达唐克镇后先玩九曲*河第一湾，门票及上行电梯票都含了，走到最高处等日落就行。游完去唐克镇入住，结束一天行程。
郎依寺郎依寺距阿坝县城约2公里，该寺为西藏“灭本兴佛”时传人并兴建的本教寺院，该寺以雕塑精美著称。郎依寺寺庙大经堂的横梁上，有许多仙女雕像，仙女手执线条简捷而明快的供物，姿态万千，秀丽动人。在其他神殿中的立柱和横梁上，也有许多精雕细刻的法轮、华盖、宝幢、海螺、宝珠、吉祥结、玉瓶、供命鸟、凤鸟、孔雀、龙、狮、虎、马等。此外，那些鹏首狮足的双翼狮，螺身的鳌鱼，顶着水獭头的金鱼等都是相互对立的动物凑在一起，其意深远。郎依寺的最佳拍摄地在寺外的山丘上。
神座村坐落在阿坝县热曲河的西侧，美丽的热曲河将森林和草原分开与对岸茂密的原始森林隔河相望。这是一座典型的藏式村落，百十座方正朴实的*褐色泥土房，随意散落在隆起的山坡和平地上；一片片舒缓的青稞地，铺展在泥土房的周围；幽幽的热曲河泛着幽蓝的天光，倒映着河岸的青山，从村子脚下蜿蜒流过。为人们展现出一个宁静悠远、自然纯美、质朴清新的人间乐园。它是一个未被完全未开发的村庄，是一个完全原生态的世界。芒果网易旅游频道6年发起的“寻找中国的世外桃源”票选活动中。神座，以其静美自然的风光、田园牧歌的生活、超凡脱俗的境界，获得最美中国世外桃源第一名的美誉。
九曲*河第一湾如果说壶口瀑布是*河最波澜壮阔的史诗，那么九曲第一湾无疑是秀美祥和的序曲，有“塞外西湖“的美誉。水流清澈缓慢，从茫茫草海中穿过，牛羊在河边悠闲的漫步，簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋，如诗如画，美不胜收。*河九曲第一湾最美的景色是在*昏的时候，阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感。九曲*河的日落，当夕阳一点点变红朝山边落下去的时候整个河谷笼罩在一片金*之中。
用餐：酒店含早，正餐AA
门票：九曲*河第一湾景区60+电梯60
住宿：唐克镇内酒店
D7、（8月16日周一）唐克镇-郎木寺-扎尕那KM，住宿地海拔M
主要景点：郎木寺、扎尕那景区
预计进程：早饭后回程，前往扎尕那，先行车2小时前往郎木寺四川景区游玩，再车行2.5小时前往扎尕那景区，晚上入住景区内民宿。
郎木寺郎木寺不是一座寺院，而是坐落于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县的风情小镇。它地处四川、甘肃、青海三省的交界处，山峦重叠、翠柏长青、湿地汩汩，是白龙江的发源地，海拔米左右，相对三省的大景观、大景致，这里算是一个被遗忘的角落。镇中一条小溪穿镇而过，小溪宽不足一米，却有一个很气派的名字“白龙江”。小溪的北岸是郎木寺，属于甘肃，南岸属于四川若尔盖县叫格尔底寺。一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族。喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着，晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。
扎尕那景区甘南州唯一一处集森林石林、民俗村寨、田园风光、古冰川遗址等旅游资源为一体的综合旅游景区，自古以来就享有“人间仙境、世外桃源”的美名和赞誉，吸引了国内外大批游客的青睐和