关爱青少年儿童白癜风三款美味汤让男人喝得开开心心
摘要: 晚餐前先喝碗汤会更开胃,所以很多家庭在晚餐的时候都会先做好一锅既营养又美味的汤。喝那些营养的汤确实对身体很保健。 晚餐前先喝碗汤会更开胃,所以很多家庭在晚餐的时候都会先做好一锅既营养又美味的汤。喝那些营养的汤确实对身体很保健,男人平时工作压力大,在饮食上喝些汤补补还是很有必要的,以下三款美味汤让男人喝得开开心心。 1、紫菜汤 材料:紫菜15克、冬菇50克、芦笋100克 具体的做法:将冬菇用水发一下,然后将芦笋切丝与紫菜一同入沸水,在加上素油、味精、料酒调味。 汤类功效:经常的吃紫菜汤,则营养价值是很高的,并且会有补身体和消暑热的作用,并且还可以防止血压升高,也可以防止动脉硬化。 2、雪梨瘦肉汤 材料:瘦肉4两,南北杏3钱,麻*1钱半,雪梨2个,蜜枣3粒,冰糖酌量。 具体的做法:将雪梨切成四块,然后去核和心,但是不用去皮的,将适量的清水放入,然后将料一起放进煲内,煮约3小时,加冰糖,再煮5分钟便可饮用 汤类效果:可以清热降火,并且这类汤对于热性哮喘和久咳是有很好的作用的。 3、鱼头豆腐汤 材料:鲜活鱼头2只,嫩豆腐300克,佐料就是料酒、盐、酒精、胡椒粉、葱、姜各适量。 具体的做法:将鱼头和葱、姜放入汤中熬煮,豆腐适当切片待用,然后就是在鱼头煮烂的时候,则就可以将豆腐、料酒、盐、味精、胡椒粉一同入锅,等待豆腐煮透就可以了。 汤类的好处:汤鲜味美,豆腐细嫩。 微微健康温馨提醒您:汤是我们日常饮食中不可少的,平时我们吃饭前喝完汤会更好,也更保健,这里建议大家多学做些美味的营养汤。